擔心 與 抱怨
2015年12月27日—「擔心」與「祝福」·一位電視企畫與採訪的朋友,常常需要加班,日夜顛倒。·因與家人同住,所以他媽媽常會擔心,常唸他:要記得吃飯,·別太晚睡, ...,正因為大家都抱怨,所以抱怨時,我們不必擔心自己與眾不同,藉由抱怨同一件事,能夠建立與他人的...
你總是想太多嗎?其實這是「反芻思考」!何權峰醫師教你
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2020年5月21日—世界上最浪費時間的2件事——擔心與抱怨人常擔心的事有2種:一種是無法控制的事,如股票漲跌、加薪晉升、天氣變化、生死禍福等。另一種是準備不足的事, ...
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